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原標題：頭發掉的厲害、發油還癢？快來對號入座！相信大家看見過這樣的段子↓↓↓女孩子的人際關系可以分為三種：1、可以不洗頭見的；2、洗了頭才能見的；3、洗了頭都不想見的。很多人就會覺得洗不洗頭真的那么大差別？其實是因為↓↓↓是的，對我們女性而言，通常不洗頭不愿意見人！然而不管是在晚上還是早上洗頭，真是一件很痛苦的事情。恨不得自己的頭發一個星期都不油。但這也只能是不切實際的愿望～生活中，總是有很多人飽受各種頭發問題困擾。頭皮癢、頭皮屑和脫發……的人數不勝數。等等！你以為這這是正常現象？別傻了，這是關乎身體健康的事情。記得我們小的時候，也沒想現在這樣，兩天不洗頭，就油得發光，而現在甚至有時候一天不洗頭都不行。到底是什麼原因造成了這樣的后果？專家們認為，飲食、精神、不良習慣及遺傳是主要的３大誘因。先來說說飲食。以前，我們的飲食主要是以素食為主，但是現在，高脂肪、高蛋白飲食，攝入油脂過，別說體內的油脂變多了，就連頭皮都泛起油來。（不由想到了魯迅先生在書中所寫的“油光蹭亮”）再來說說精神因素。可能是現在生活壓力普遍增大的原因吧，導致我們現在身體內部環境發生了一些改變，可能就導致了油脂分泌過多。上高中的時候，明顯的發覺到了高三頭發油得比以前更快，也很容易脫發。這就是很明顯的例子。還有就是不良生活習慣。如果你經常熬夜、抽煙、喝酒，甚至不及時清潔頭發等，很可能你的頭發甚至頭皮出現抗議的情況，像是掉發、頭皮癢等等。如果頭發出了問題該怎么辦？先教你個救急的辦法——科學洗頭。首先是洗發水的選擇。如果只是簡單的頭發出油和頭屑，那很多的洗發水都可以；但如果把你的頭皮很癢，也可能是真菌在作祟了，所以一定要擦亮眼睛看看成分表，選擇含有咪康唑的洗發水，可短效抑制真菌。其次是洗發的頻次。關于多久洗一次頭，科學界一直有爭議。如果你的頭發不是很有的話，建議隔一天洗一次比較好。如果很油膩，建議每天洗比較好，免得油脂堆積。其實關鍵還是在于從生活入手。如果想要健康，熬夜、過多的甜食、辛辣的食物、研究等，還是盡量拋得遠遠地吧。返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。閱讀()

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