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懷孕是一人吃兩人補?懷孕后,很多孕媽總擔心胎兒營養不夠,恨不得每天不停地吃來滿足胎寶寶成長營養。即使自己本身不餓,也不忘往嘴里塞食物,生怕餓到肚子里的寶寶。但是孕媽餓,胎兒也會有饑餓感嗎?答案和你想的可能不一樣。 事實上,孕媽進食的東西是沒法及時補充給寶寶的,中間需要一個轉化的過程,所以孕媽餓了不代表胎中的寶寶也餓了,當孕媽餓時,身體原先儲存的營養足夠被胎兒吸收,所以不用擔心胎兒的發育問題。但是孕媽一定要保證自己攝入充分的營養,這樣寶寶才能有余糧可吸收。那么孕婦能挨餓嗎?經常挨餓會怎樣?專門的孕婦奶粉有幫助嗎?孕婦什麼時候喝奶粉最好? 孕媽偶爾餓一兩頓并不會對胎寶寶造成太大的影響,但是如果孕媽經常挨餓不吃東西,或者為了身材而節食,那么胎兒就會挨餓,從而影響其生長發育。并且在懷孕的不同階段,孕婦對營養的需求是不一樣的。 孕早期:胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,比如葉酸和鐵等各種微量元素。如果葉酸攝入不足,會引起胎兒神經系統發育異常,如果缺鐵,孕婦可能容易患上缺鐵性貧血,并有可能導致胎兒也患上缺鐵性貧血。 孕中、晚期:此階段是胎兒迅速發育及增重的重要時期,對能量、蛋白質、鈣和鐵的要求增多。如果鈣攝入不足,胎兒可能引發先天性佝僂病。因此,孕婦必須攝取充足的鈣,并 補充維生素D幫助鈣的吸收,才能確保出生的寶寶擁有一個健壯的體格。 因此,為了滿足胎兒發育成長的各種營養需要,除了日常飲食外,準媽也可以根據自己的實際情況選擇適合自己的營養補充品,比如市面上比較優質的孕產婦奶粉,其富含多種維生素、氨基酸、蛋白質等,可以給孕媽和寶寶提供豐富的營養。像美納多孕產婦配方奶粉就是市面上深受準媽媽圈青睞的孕婦奶粉。美納多孕婦奶粉怎么樣呢?據悉,其成分中特別添加腦黃金DHA,強化鐵、鈣、鋅,葉酸、維生素E以及腸道活力因子膳食纖維,不僅滿足孕產婦本身的膳食營養需求,有利于胎兒正常生長發育,在產后還能提高母乳質量,繼而為寶寶提供全面的營養。此外,美納多孕產婦奶粉的脂肪含量也很低,能避免準媽媽們孕后期體重增加所造成的負擔,保持身材不走樣。那么孕婦什麼時候喝奶粉最好呢,專家建議各位孕媽媽在備孕期間就可以開始飲用,為孕后身體大量營養能量的需求打下基礎,保證身體各營養元素的均衡。 綜合來說,雖說孕媽媽們要注意自己各類營養的攝取,不能餓到胎寶寶,但是孕媽大吃大喝也是不行的。在日常生活中,建議孕媽養成少吃多餐的習慣,加餐的時候可以選擇一些營養豐富的水果、堅果、谷物類小零食,用更健康的食物來解決饑餓感,如果媽媽考慮喝孕婦奶粉來補充營養,其實關于孕婦什麼時候喝奶粉最好?并沒有標準答案,準媽媽什麼時候開始喝都不要緊。【廣告】
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